Τα Νέα Μας

Η Διπρόσωπη Οχιά του «Όχι»

Πώς τα όρια & η ευγενική άρνηση προστατεύουν την αποδοτικότητα, τις εταιρικές σχέσεις & την ηρεμία μας

Online Live Masterclass | Human & Professional Hub

Γιατί αυτό το σεμινάριο;

Πόσες φορές είπατε «ναι» σε ένα ακόμη task, deadline ή εξυπηρέτηση ενώ ήσασταν ήδη στα όριά σας, μόνο και μόνο για να μη δυσαρεστήσετε έναν συνάδελφο, προϊστάμενο ή πελάτη;

Το «όχι» συχνά μοιάζει με διπρόσωπη οχιά:

Αν δεν το πείτε, δηλητηριάζει την ηρεμία σας, οδηγεί σε επαγγελματικό burnout και σας φορτώνει με ευθύνες που δεν σας αναλογούν.
Αν το πείτε αδέξια ή επιθετικά, φοβάστε ότι θα παρεξηγηθείτε, θα χαρακτηριστείτε δύσκολοι συνεργάτες ή θα διαταράξετε τις ισορροπίες στο γραφείο.

Η λύση δεν είναι ούτε η σιωπηλή υποχώρηση ούτε η σύγκρουση. Σε αυτό το διαδραστικό σεμινάριο συνδυάζουμε τη συναισθηματική απενοχοποίηση (Mindset Coaching) με τη διεκδικητική εταιρική επικοινωνία (Soft Skills), προσφέροντάς σας πρακτικά εργαλεία για να θέτετε σταθερά όρια με επαγγελματισμό και απόλυτη ευγένεια.

Τι θα μάθετε στην πράξη

Η Ψυχολογία της Άρνησης: Πώς να απαλλαγείτε από την ανάγκη να είστε «αρεστοί σε όλους» και να λέτε «όχι» χωρίς ενοχές.
The Assertive "No": Πώς να αρνείστε χωρίς να απολογείστε, διατηρώντας ακλόνητο τον επαγγελματισμό σας.
Η Μέθοδος του Επαγγελματικού Trade-off: Πώς να επαναπροσδιορίζετε προτεραιότητες με τον προϊστάμενό σας χωρίς να έρχεστε σε ρήξη.
Διαχείριση Πιεστικών Ανθρώπων: Τεχνικές επικοινωνίας απέναντι σε χειριστικές συμπεριφορές, υπερβολικές απαιτήσεις και επείγοντα αιτήματα της τελευταίας στιγμής.
Προστασία Χρόνου & Ηρεμίας: Πώς τα ξεκάθαρα όρια αυξάνουν την παραγωγικότητά σας και κερδίζουν τον πραγματικό σεβασμό της ομάδας.

Οι Εισηγητές

Ευφροσύνη Διολή | Relationship Coach & Self-awareness Trainer
Εστιάζει στην αποδόμηση των εσωτερικών ενοχών, στην αυτοεκτίμηση και στη συναισθηματική ανθεκτικότητα.
Παύλος Ξανθόπουλος | Business Coach & Mentor | Founder @ SoftSkillsGR
Εξειδικεύεται στην εταιρική στρατηγική, τα Soft Skills, τη διεκδικητική επικοινωνία (assertiveness) και τη διαπραγμάτευση.

Δώρο Συμμετοχής (Bonus)

Όλοι οι συμμετέχοντες λαμβάνουν δωρεάν το συνοδευτικό Workbook & Boundary Playbook με έτοιμα σενάρια απαντήσεων και πρακτικές ασκήσεις για άμεση εφαρμογή στην καθημερινότητά σας.

📍 Πού: Online (Google Meet)

⏰ Διάρκεια: 2 ώρες (με live Q&A)

👉 Εξασφαλίστε τη θέση σας δωρεάν εδώ

Νέο Διαδραστικό Webinar: «Από την Μετριοφροσύνη… στην Ευφροσύνη» | Πώς να αναδείξεις την αξία σου με αυτοπεποίθηση & επαγγελματισμό

Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να σκέφτεται:

«Μήπως τελικά δεν είμαι αρκετός/ή;»

«Αν κάνω σωστά τη δουλειά μου, η αξία μου θα φανεί από μόνη της…»

«Έτυχε απλώς να είμαι τυχερός, δεν έκανα και τίποτα σπουδαίο…»

Αυτές οι σκέψεις δεν είναι απλώς αμφιβολίες της στιγμής — είναι οι επιβλαβείς αστικοί μύθοι του Συνδρόμου του Απατεώνα (Imposter Syndrome), που κρατούν πίσω ακόμη και τους πιο ικανούς επαγγελματίες.

Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στο πρώτο διαδραστικό webinar του Human & Professional Hub, όπου ενώνουμε τις δυνάμεις μας:

Παύλος Ξανθόπουλος – Business Coach & Mentor
Ευφροσύνη Διολή – Relationship Coach & Self-awareness Trainer

Σε έναν ζωντανό και ανοιχτό διάλογο, θα αποδομήσουμε το φαινόμενο του Imposter Syndrome, αναλύοντας:

Το θεωρητικό υπόβαθρο και την ψυχοσύνθεση πίσω από την υποτίμηση των επιτευγμάτων μας.
Πρακτικά εργαλεία & τεχνικές για να προβάλλουμε και να διεκδικούμε την πραγματική μας αξία — σε επίπεδο αναγνώρισης, αμοιβών και ουσιαστικής παρουσίας στο επαγγελματικό περιβάλλον.
Αληθινές ιστορίες & ανοιχτή συζήτηση με τους συμμετέχοντες.

Ήρθε η στιγμή να αφήσουμε πίσω την παγίδα της υπερβολικής «μετριοφροσύνης» και να περάσουμε στην επαγγελματική και προσωπική «ευφροσύνη»!

📍 Πού: Online (Google Meet)

🎟️ Συμμετοχή: Δωρεάν με απαραίτητη εγγραφή

👉 Κλείστε τη θέση σας εδώ: https://luma.com/9mswp9ik

🎯 Strategic Career Mapping

Η Ιερή Τελετουργία της Αυτοφροντίδας

Ολοκληρώνεται ο 1ος Online Κύκλος Σεμιναρίων «From Burnout to Mastery»!

«Πότε ήταν η τελευταία φορά που έβαλες το δικό σου μέλλον ως το πρώτο task της ημέρας;»

Στη διαρκή μάχη των deadlines, το προσωπικό σου όραμα είναι πάντα το πρώτο που μπαίνει στο «περίμενε». Κανένα εταιρικό πλάνο, όμως, δεν αντέχει αν ο αρχιτέκτονάς του καταρρεύσει.

Στο τέταρτο και τελευταίο live online εργαστήριο της σειράς, περνάμε από τη συναισθηματική εξάντληση στην ουσιαστική αυτοκυριαρχία.

Τι θα καλύψουμε:

Στρατηγική Χαρτογράφηση Καριέρας (Career Mapping): Σχεδιασμός των επόμενων βημάτων σου με δομή και σκοπό, μακριά από την τυχαία επιβίωση.
Αυτοφροντίδα ως Εργαλείο Απόδοσης: Γιατί η φροντίδα του εαυτού σου είναι η βασική προϋπόθεση για βιώσιμη επαγγελματική επιτυχία.
Ευθυγράμμιση Αξιών & Καθημερινότητας: Πρακτικά βήματα για να χτίσεις μια καριέρα που σε γεμίζει αντί να σε αδειάζει.

Εισηγητές: Ευφροσύνη Διολή (Relationship Coach & Self-Awareness Trainer) & Παύλος Ξανθόπουλος (Business Coach & Mentor).

📅 Κάνε το δικό σου μέλλον προτεραιότητα.

👉 Εξασφάλισε τη θέση σου στο τελευταίο σεμινάριο εδώ

Page updated

Report abuse